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Se sentir en sécurité
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Se sentir en sécurité


  • Éditions Payot
  • Date de parution : 03/01/2018
E-book – ePub – Contenu protégé

Protéger son intimité, savoir dire non, choisir ce qui est bon pour soi, échapper au stress et aux personnes toxiques, ou juste s'offrir un peu de repos psychique : ce livre montre comment, à l'aide de méditation et d'exercices simples, il est possible de se créer, dans la vie professionnelle et familiale, un nid psychique douillet où l'on se sentira en sécurité, un havre de paix intérieure où l'on reviendra à volonté pour se ressourcer, se renforcer, se recentrer.

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Fiche technique

  • Date de parution : 03/01/18
  • Éditeur : Éditions Payot
  • Collection : Essais Payot
  • EAN : 9782228920407
  • Format : ePub
  • Nombre de pages: 208

Détails du fichier

  • ePub
  • Protection numérique : Contenu protégé